‘만다라트와 회고루틴 챌린지’는 어떤 프로그램인가요?
연초에 세운 계획 잘 지키고 계신가요?
다이어리 한쪽에 적어둔 목표가 기억도 나지 않는다면? 단순히 계획만 세우는 게 아니라, 실천 가능한 목표와 지속할 수 있는 세부 계획도 함께 세우는 게 중요해요.
야구선수 오타니 쇼헤이가 활용해서 유명해진 만다라트 기법, 들어보셨나요? 큰 목표를 작은 목표로 쪼개면서 차근차근 실천할 수 있도록 도와주는 도구예요. 목표 달성이 더 쉬워지고 실천력도 높여줍니다
만다라트 기법이 계획의 실천력을 높이는데 도움을 준다면,
꾸준히 실행하기 위해서 위해서는 나를 돌아보는 ‘회고’의 과정이 필요합니다.
회고는 단순한 일기나 메모가 아니라, 나만의 성장 비법 노트를 만드는 과정이에요. 기록하면서 배운 점을 정리하고, 더 나은 나로 성장할 수 있도록 도와주죠. 매일, 매주 기록하며 과정을 돌아보면 목표에 더 가까워질 수 있어요.
새로운 시작을 준비하는 3월, 만다라트로 목표를 세우고 매일&매주 회고 루틴을 만들어보세요. 계획만 세우는 게 아니라, 진짜 실천하는 ‘나’로 거듭날 수 있어요!
이런 분에게 필요해요.
혹시 지금 이런 마음인가요?
- 매일 바쁘게 보내는데 막상 뭘 했는지 기억나지 않아요
- 지금 잘 살고 있는 건지 삶의 좌표를 잃어버린 것 같아요
- 좀 더 의미 있는 하루하루를 만들고 싶어요
이런 것을 얻어갈 수 있어요.
매일, 매주 회고 루틴을 통해 조금씩 성장하는 나를 만듭니다.
- 매일/ 매주 제공되는 회고 양식을 통해 어렵지 않게 기록해 나갈 수 있어요
내 힘으로, 그리고 함께 쌓아 올린 작은 성취
- 하루 한번, 매주 한번 나의 삶을 되돌아보며 진짜 나를 만나는 시간을 가집니다
- 30일을 쌓아가면 어느새 내 루틴으로 자리잡을 거예요
- 성장하는 사람들과 나누는 응원과 격려로 끝까지 해낼 수 있어요
