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기록, 이렇게 시작하면 돼요 [6월]

  • #기록
  • #마음챙김
  • #루틴
  • 신청기간 5/30~6/15
  • 참여자발표 6/16 (문자로 안내예정)
  • 모임일시 6/17 화요일 20:00
  • 참여방식 온라인 진행
  • 모집인원 100명
  • *이 워크숍은 무료로 진행됩니다.

워크숍 진행 방식이 변경되었습니다. 자세한 내용은 페이지 하단에서 확인하세요.

[기록, 이렇게 시작하면 돼요]는 어떤 프로그램인가요?

 

“기록이 중요하고 좋다는 건 알겠는데, 너무 어려워요.”
“시작은 했는데, 중간에 자꾸만 포기하게 돼요.”

맞아요. 기록하고 싶은 마음은 굴뚝같지만,
여러가지 이유로 막상 시작하기는 쉽지 않지요.
시간이 없어서,글씨가 마음에 안 들어서, 딱히 쓸 게 없어서…
기록을 어렵게 만드는 이유는 참 많아요.

 

하지만, 누구에게 보여주기가 아니라
온전히 나를 위한 기록이라면 어떨까요?
기록은 일상의 순간을 붙잡는 도구이자,
나 자신을 깊이 들여다보는 가장 사적인 방법입니다.

기록이 우리 삶에 어떤 변화를 가져다주는지,
기록 앞에서 망설이게 되는 마음의 벽을 함께 넘는 시간을 가져보아요.

 

이번 워크숍에서는 조금 더 쉽게 ‘기록’에 대해 접근하고
작지만 꾸준히 실천할 수 있는 나만의 기록습관을 함께 만들어볼 거예요.

이런 분에게 필요해요.

혹시 지금 이런 마음인가요?

  • 기록을 하고는 싶은데, 어디서부터 시작해야 할지 막막해요
  • 꾸준히 이어가지 못할까 봐 걱정돼요
  • 기록할 여유조차 없어요

함께하면 어떤 것이 바뀔까요?

  • 기록이 어려운 이유를 인식하고 공감할 수 있어요
  • 기록을 통해 나를 돌아볼 수 있어요.
  • 나에게 맞는 지속가능한 기록방법을 찾을 수 있어요
튜터

기록친구 리니


기록으로 다정한 마음을 건네는 사람,
<기록이라는 세계>라는 책을 썼습니다.

2주간의 과정은 이런 순서로 진행됩니다.

1. 참여자 발표 및 사전안내 – 6/16 월요일

함께 워크숍에 참여하는 분들과 인사를 나누고, 워크숍과 사전 준비물을 안내해드립니다.

 

2. 온라인 모임 – 6/17 화요일 20:00

기록이 어려운 이유를 발견하고, 나만의 쉽게 시작할 수 있는 다양한 기록법을 익혀봅니다.

  • 연사의 기록 스토리
  • 기록을 어렵게 만드는 6가지 대표적인 이유 소개
  • 쉽게 시작할 수 있는 다양한 기록법 예시 소개
 

3. 셀프미션진행 OR 챌린지참여

배운 것을 연습해 볼 차례입니다. 10일 간 오픈 채팅방에서 일상에서 실천하고 인증하며 느낀 변화를 나눠봅니다.

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