‘느리게 천천히, 슬로우라이프 챌린지’는 어떤 프로그램인가요?
너무 빠른 변화하는 세상 속에서
우리는 너무 많은 정보 속에서 늘 다음을 생각하고 달려갑니다.
조금만 쉬어도 뒤처질 것 같고,
잠시 멍하니 있는 시간조차 낭비처럼 느껴지는 시대를 살고 있죠.
그래서인지 현재를 놓치며 살기 일쑤입니다.
슬로우 라이프 챌린지는 의도적으로 삶의 속도를 조금 늦추며,
잊고 지냈던 감각과 마음을 회복하는 21일 프로젝트입니다.
천천히 걷고, 천천히 먹고,
잠시 멈춰 쉬는 작은 실천을 통해
‘더 많이 하는 삶’이 아니라
‘더 깊이 느끼는 삶’을 경험해 봅니다.
조금 느려도 괜찮아요.
천천히 살아야 비로소 보이는 것들이 있으니까요.
나만의 속도를 되찾는 21일, 함께 해요.
이런 분에게 필요해요.
혹시 지금 이런 마음인가요?
- 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 만큼 바쁜 분
- 쉬어도 쉬는 것 같지 않고, 쉬는 방법을 잊어버린 분
- 마음의 여유와 나만의 리듬을 되찾고 싶은 분
이런 것을 얻어갈 수 있어요.
혼자보단 여럿이서 끝까지 오래오래
- 혼자 하면 금세 포기하거나 지치게 되지만, 나와 같은 목표를 가진 사람들과 함께하면 끝까지 해낼 수 있어요.
- 제공되는 툴킷을 통해 어렵지 않게 미션을 수행할 수 있어요.
내 힘으로, 그리고 함께 쌓아 올린 작은 성취
- 삶의 속도를 스스로 조절하는 힘
- 일상의 작은 행복을 발견하는 감각
- 불안과 조급함을 줄이는 마음의 여유
- 나만의 속도에 맞는 건강한 생활 루틴
