‘하루 1분, 이부자리 정리하기 챌린지’는 어떤 프로그램인가요?
수 명의 성공한 ‘타이탄’들이 강조하는 모닝루틴이 무엇일까요? 바로 이부자리 정리입니다. 사소해보이지만 하루의 주도권을 타인이나 환경이 아닌, 바로 나 자신이 쥐고 시작한다는 선언과도 같습니다. 하루 1분의 투자가 당신의 하루, 나아가 인생의 주도권을 되찾아줄 거예요.
하루를 바꾸고 싶다면, 거창한 계획보다 이부자리를 정리하는 1분부터 시작해보세요. 매일 완벽하게 해내는 사람이 되기보다, 다시 시작할 줄 아는 사람이 되는 것. 중요한 건 잘하는 것이 아니라 계속 돌아올 수 있는 기준점을 만드는 것이니까요.
3주 후, 우리는 완벽한 루틴을 가진 사람이 되어 있지 않을지도 모릅니다. 하지만 분명, 하루가 흔들려도 다시 나를 세울 수 있는 작은 시작 버튼을 갖게 될 거예요. 혼자 하면 작심삼일이 되기 쉽지만, 함께라면 습관이 됩니다. 거창한 목표보다는 딱 60초, 나를 위해 이불을 정리하는 시간을 내어보세요. 내 인생의 주도권을 되찾는 가장 쉬운 방법, 하루 1분 이부자리 정리 챌린지 함께 해요!
이런 분에게 필요해요.
혹시 지금 이런 마음인가요?
- 계획은 많은데, 막상 행동으로 옮기기 어려워요
- 의지는 있지만 습관이 오래가지 않아 스스로에게 실망하게 돼요
- 일상의 리듬을 되찾고 싶어요
이런 것을 얻어갈 수 있어요.
혼자보단 여럿이서 끝까지 오래오래
- 혼자 하면 금세 포기하거나 지치게 되지만, 나와 같은 목표를 가진 사람들과 함께하면 끝까지 해낼 수 있어요.
- 제공되는 툴킷을 통해 어렵지 않게 미션을 수행할 수 있어요.
내 힘으로, 그리고 함께 쌓아 올린 작은 성취
- “나는 내 삶을 다스릴 수 있는 사람이다”라는 자존감을 매일 아침 충전합니다
- 동기부여에 기대지 않고 자동으로 작동하는 최소 행동 습관을 만들 수 있어요
- 하루 1분의 실천으로 나를 존중하는 방식으로 태도를 가질 수 있어요
