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완벽주의는 불행의 레시피

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힘을 뺄 때 더 잘할 수 있는 것들

힘을 뺄 때 더 잘할 수 있는 것들

‘잘하려고 한다’는 게 뭔가? 기존에 정해진 ‘잘함’의 기준이 있고, 그 기준에 맞추어 높은 성취를 이끌어내기 위해 힘쓰는 것 아닌가? 하지만 그 힘을 빼버릴 때 ‘잘함’의 기준을 전복하는 전혀 새로운 매력이 생겨나기도 한다.

playlife talk

책상 앞에서 줄곧 고민할 때는 풀리지 않던 문제의 해결책이, 샤워를 하다가 번뜩 떠올랐던 경험이 있을 겁니다. 그건 단지 우연이었을까요? 샤워와 창의성의 관계는 심리학적으로도 증명된 사실이라네요. 관심을 잠시 다른 데로 돌림으로써 심리적인 압박감에서 벗어나게 되는 그 때 뇌에 스파크가 탁, 켜지는 거죠.

모든 일이 그렇습니다. 해야 한다는 의무감이 등을 밀어줄 때도 있지만, 그 초조함 때문에 오히려 속도가 더뎌지고 잘 안 풀릴 때가 있죠. 너무 힘이 들어갔다 싶을 때는 잠시 어깨에 힘을 빼고 느슨하게!

완벽한 선택의 이면에는 실패한 선택들이 있다

완벽한 선택의 이면에는 실패한 선택들이 있다

애초에 완벽한 선택, 완벽한 확신은 존재하지 않았다. 자신이 원하는 충족된 삶을 사는 사람들을 보면 인생의 결정적인 순간에 정답 같은 선택을 한 것처럼 보이지만 그 이면에는 숱하게 실패한 선택들이 공존했을 것이다. 실패를 통해 나에 대해 더 알게 되고 틈을 보완하며 계속 스스로에게 인생 결정권을 부여했을 것이다. 가장 안타까운 것은 실패하고 싶지 않으니까 어느 쪽도 선택하지 못하고 그 자리에서 주저앉는 것이다.

playlife talk

불확실과 불안을 싫어하는 것은 인간의 본능입니다. 그렇기에 우리는 완벽한 확신이 존재한다고 믿고 싶은 것인지도 모르겠습니다. 무언가를 고르기 전에도, 수많은 후기를 검색하고, 따져보고, 비교해본 뒤에야 안심이 되죠. 이미 해본 사람들의 실패는 건너뛰고, 최상의 선택지를 바로 골라내고 싶은 마음.

하지만 삶은 객관식이 아닌 주관식이고, 정답은 고르는 것이 아니라 써 내려가는 것에 가깝습니다. 이미 정답을 찾은 것처럼 보이는 사람들도, 사실은 무수한 실패를 쓰고 지우며 정답에 가까운 것을 찾아낸 것입니다. 우리는 그 결과만을 보고 있지요.

도전을 가로막는 이상한 완벽주의

도전을 가로막는 이상한 완벽주의

누구나 처음부터 잘하는 사람은 없다. 그러나 용기를 내어 시작하지 않으면 아예 기회조차 얻지 못한다. 세상이 점점 빠르게 변하고 개인이 가진 스킬셋(skillset,능력)은 비슷비슷해지면서 어쩌면 ‘용기’가 큰 경쟁력이 될 수도 있겠다는 생각이 든다.

playlife talk

완벽주의일까, 실패가 두려운 것일까, 자신감 부족이 문제일까.
떨어질 것이 뻔하고, 실패할 것이 자명하다며 아무것도 하지 않는 사람들 말입니다.
실전없이는 그 무엇도 완성될 수 없기에 절대로 완벽할 수 없는 이상한 완벽주의이고, 실패감은 우리를 해지지 않으니 두려워할 필요가 없으며, 해 본적 없는일에 자신감은 애초에 가질 수가 없습니다.
도전을 망설이며 이상한 생각들을 하고 있지는 않은지 점검이 필요합니다.

불가능한 완벽을 꿈꾸다: 좌절거리를 애써 만드는 우리

불가능한 완벽을 꿈꾸다: 좌절거리를 애써 만드는 우리

사람들은 성공에 대해 잘못된 믿음을 가지고 있다. 모든 일이 다 중요하다 생각하며, 멀티태스킹이 능력이라 여기고, 성공은 철저한 자기관리에서 오며 의지만 있으면 못할 일은 없고 일과 삶에 균형이 필요하며 크게 벌이는 일은 위험하다 여긴다.

playlife talk

빈틈없는 자기관리로 꾸며진 완벽한 삶이 종착점이라면 우리는 절대로 그곳에 도달할 수 없다는 것을 알고있습니다. 드라마 캐릭터에나 나올 불가능한 완벽을 꿈꾸었기에 그동안 불필요한 좌절을 겪은 것이 아닐까요? 목표는 조금 더 느슨하고, 도전해 봄직 하며, 숨 돌릴 틈이 많은 것이면 좋겠습니다.

힘을 뺄 때 더 잘할 수 있는 것들

‘잘하려고 한다’는 게 뭔가? 기존에 정해진 ‘잘함’의 기준이 있고, 그 기준에 맞추어 높은 성취를 이끌어내기 위해 힘쓰는 것 아닌가? 하지만 그 힘을 빼버릴 때 ‘잘함’의 기준을 전복하는 전혀 새로운 매력이 생겨나기도 한다.

playlife talk

책상 앞에서 줄곧 고민할 때는 풀리지 않던 문제의 해결책이, 샤워를 하다가 번뜩 떠올랐던 경험이 있을 겁니다. 그건 단지 우연이었을까요? 샤워와 창의성의 관계는 심리학적으로도 증명된 사실이라네요. 관심을 잠시 다른 데로 돌림으로써 심리적인 압박감에서 벗어나게 되는 그 때 뇌에 스파크가 탁, 켜지는 거죠.

모든 일이 그렇습니다. 해야 한다는 의무감이 등을 밀어줄 때도 있지만, 그 초조함 때문에 오히려 속도가 더뎌지고 잘 안 풀릴 때가 있죠. 너무 힘이 들어갔다 싶을 때는 잠시 어깨에 힘을 빼고 느슨하게!