우리는 습관을 간신히 시작하고 꾸준히 해나가지만 어느 날엔가 분명 그만두고 싶어질 때가 온다. 그런 일이 일어났을 때 앞으로 나아가는 것, 이것이 전문가와 아마추어의 차이를 만들어 낸다.
어떤 일을 탁월하게 해내는 유일한 방법은 그 일을 하고 또 하는 것에 끝없이 매력을 느껴야 한다는 것이다. 우리는 지루함과 사랑에 빠져야만 한다.
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해야하는 일이 내가 좋아하는 일이라면, 꾸준함과 지루함과 견딤이 필요한 성공의 공식에서 매우 유리한 위치를 차지한다는 사실이 분명해 보입니다. 그래서 다들 좋아하는 일을 찾으라고 하는가 봅니다.
'지루한 것은 당연하다'
하기 싫은 이 마음은 당연하다고 생각하면서 오늘도 묵묵히 해야할 일을 해야겠습니다.
최상급 기량은 사실 수십 개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다. 부분 동작들 중에서 비범하거나 초인적인 동작은 하나도 없다. 정확하게 실행된 동작들이 합해져 탁월한 기량이 나올 뿐이다.
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습관은 아마 크든 작든 어떤 노력의 결과일 것입니다. 노력이라고 하면 고되고 힘든 것이 먼저 떠오르지만 습관은 무의식적이고 자연스러운 행동으로 느껴집니다. 어떤 일을 힘들이지 않고 해내는 전문가가 되기위해서 내가 하는 어떤 일이 습관이 될 만큼의 고된 노력이 필요한 것이겠지요.
몰입 안에 자유와 해방이 있다. 몰입할 때 자유를 얻는 까닭은 더는 사소하고 하찮은 일들에 흔들리지 않게 되기 때문이다. 몰입하면 결정을 내리기 쉬워지고 좋은 것을 놓칠지 모른다는 두려움을 떨칠 수 있다.
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열일'했던 시간이 잡념으로 부터의 자유와 해방이라고 생각하니 어쩐지 일처럼 느껴지지 않습니다. 생각해보면 일을 하러 가기까지의 시간과 책상 앞에 앉는 일이 어렵지 막상 어떤 일이 빠져있을 때는 힘들다는 생각을 하지 않았던 것 같습니다. 그런시간이 자주 찾아오지 않는 것이 애석할 뿐이지요.
일이 손에 잡히지 않고 마음이 흩어진다면 의식적으로 지금 눈 앞에 놓인 것에만 집중해보는 것이 좋겠습니다.
나는 새벽을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 말한다. 그 밖의 시간은 ‘운명에 맡기는 시간’이라 표현한다. 생각해보면 하루 중 순전히 내 의지로 사용할 수 있는 시간은 그렇게 길지 않다. 아침부터 저녁까지는 나의 계획과 상관없이 예상치 못한 일에 주의력과 시간을 뺏기는 경우가 많다.
하지만 모두가 잠든 새벽에는 갑자기 일정이 변동될 확률이 드물다. 뜬금없이 연락해서 함께 식사하자거나 추가 업무를 부탁하거나 잠깐 수다를 떨자는 사람도 없다. 주의를 빼앗을 흥미로운 일도 잘 일어나지 않는다. 누구도 나에게 관심이 없고 나 또한 누구에게도 관심이 없다.
따라서 새벽에는 온전히 나만의 시간을 나만의 속도로 자유롭게 활용할 수 있다.
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방점은 '새벽'이 아니라 '온전히 나만의 시간을 갖는다'에 찍혀있습니다. 각자 자신만의 새벽이 있을 것입니다. 누군가는 낮에, 혹은 늦은 밤에 그런 시간이 찾아올지도 모릅니다.
몸에 좋은 줄 알면서 매번 챙겨먹지 못하는 영양제처럼 자꾸 잊어버리고 반복해서 결심만 하는 일이 있나요?
소소한 다짐을 지키기 위해서는 큰 결심이 필요합니다. 나만의 새벽시간에 홀로 있기부터 시작합시다.
특정한 상황에서 불안감을 느끼는 것은 그 상황에 대처하는 능력이 미숙하기 때문이다. 이럴 때는 누구나 예민해질 수밖에 없다. 자신의 무기가 전쟁에서 이길 만큼 완벽하지 못하다는 걸 누구보다 잘 알고 있기 때문이다. 나는 불안감을 호소하는 사람들에게 무턱대고 자신감을 가지라고 충고하지 않는다.
대신 위기 상황에 대비해야 할 것들을 짚어보며 함께 대화를 나눈다. 무엇을 준비해야 할지 모르기 때문에 더 불안한 것이다.
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불안은 누구나 느끼는 보편적인 감정입니다. 세계적인 운동선수들에게 실전에서 떨지않는 비법을 물어보면 끊임없는 연습이라고 대답하는 것을 종종 듣습니다. 불안을 극복하는 가장 빠른 방법은 모르겠으나 가장 정확한 방법은 '익숙해지기'인 것이지요. 불안은 우리를 성실하게 만들어줍니다.
‘워크와 라이프의 밸런스’는 사회적으로 매우 많은 논의와 개선이 시급한 안건임은 확실하지만, 적어도 워라밸이 일 못하는 사람들의 핑계거리로 쓰이지는 않아야 한다. 우리가 ‘Life and Work Balance’가 아니라 ‘Work and Life Balance’라고 말하는 이유는 다 함께 살아가는 사회에서 나의 권리를 행사하려면 반드시 의무가 선행되어야 하기 때문이다.
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'워크와 라이프의 밸런스'라는 말이' 일하는 시간과 일 이외의 시간을 정확히 지키는 것'이라고만 이해를 하는 사람들을 주변에서 종종 보게됩니다. 근로시간을 보장받는 일은 정말 중요합니다. 그래서 근무시간 동안 최대의 성과를 내기 위해 우선순위를 정하고 효율적으로 일하기위해 최선을 다해야 하는 것이지요. 그런 노력은 뒤로 한 채 퇴근시간만 기다리는 얌체 워라밸족이 되어서는 안되겠습니다.
같은 일을 하더라도 사람은 스스로 결정할 수 있을 때, 내가 통제할 수 있는 부분이 많을수록 행복감을 느낀다고 합니다. 삶에서 어느 정도를 스스로 결정하고 있나요?
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직장이나 직업이 정해지면 해야할 일들이 저절로 정해질 때가 있습니다. 그래서 우리는 계획이나 목표를 정하는 일이 반드시 필요하지 않게 됩니다. 회사와 나를 동일시하는 일은 끔찍하게 싫으면서 정작 우리는 회사의 목표와 자신의 목표를 구분하지 못하고 살아갑니다. 지금의 슬럼프는 어쩌면 이런 이유로 시작되었는지도 모릅니다.
목적이 없으면 긍정적인 감정이 사라진다. 우리가 희망을 품고 전진할 수 있는 힘은 진심으로 원하고 필요로 하는 어떤 것에 다가가는 경험에서 대부분 나온다. 목적이 없다면 우리는 견디기 어려운 불안에 항상 시달리게 된다. 우리는 목적에 집중함으로써 참을 수 없는 혼돈을 억누를 수 있다.
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질리도록 놀아본 사람은 알 것입니다. 아무 생각없이 놀다가 큰 재앙이 닥칠 것만 같은 불안함을.
취업을 하고 생산적인 일을 하게 되면 불안이 사라질 줄 알았는데 우리는 여전히 불안합니다. 회사가 정해놓은 일과에 따라 기계처럼 살다보면 아무생각 없이 놀던 때와 별반 다르지 않은 기분을 느낄 때가 있습니다.
누군가 정해주는 것이 아닌, 나만의 목적지가 필요합니다.
호기심과 직감만으로 저질렀던 일들 중 상당부분은 나중에 엄청나게 값진 경험이 되었습니다.
지금 여러분은 결코 그런 순간들이 연결됨을 알 수 없습니다. 지나고 나서 돌아볼 때에만 알게 됩니다. 그러니 여러분들은 지금의 순간들이 언젠가는, 어떻게든 연결된다는 것을 믿어야 합니다. 미래에 그런 순간들이 이어진다는 것을 믿는 것은 여러분들의 가슴이 시키는 대로 따라갈 수 있는 자신감을 줄 것입니다.
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일관된 스펙을 쌓기위해 취미나 여가활동마저 맥락을 갖추어야 하는 현실. 끌리는 일보다는 해야하는 일을 선택하고, 지금 나에게 필요한 일이 무엇인지 생각하는 것에 익숙한 우리. 눈 앞의 문턱만 넘으면 앞으로 걸어갈 길이 저절로 열릴 것이라는 믿음이 우리를 시간낭비없는 인생으로 이끌고 있습니다.
그러나 문턱을 넘은 사람들은 여전히 인생이 만족스럽지 않고, 새로운 길찾기에 여념이 없습니다. 취업도 우리를 행복으로 이끌지는 않는다는 것을 깨닫게 되면 허무함이 밀려오지요.
오늘 보았던 일 중 재미있어 보였던 일이 있나요? 해보고 싶었던 일이 있나요? 미래의 나에게 꼭 필요한 일인지도 모릅니다.
수많은 사람이 불행한 일과 상황에서 벗어나지 못하는 데는 또 다른 이유가 있다. 큰 변화를 목표로 삼아야 한다고 생각하기 때문이다. 이제는 다른 방법을 적용해야 할 때다. 성공의 비결은 이른바 ‘기준을 낮게’ 설정하는 데 있다. 소소하게 시작해 기준을 낮게 설정하고 무언가를 시도하라.
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쉬운 목표를 정하고 성공의 맛을 보라하니 어쩐지 조금 비겁한 방법처럼 느껴지기도 합니다. 그렇지만 조금만 생각해보면 갑자기 아침형 인간이 되겠다거나, 평소 안 읽던 책을 읽기로 계획을 세워놓고 3일도 못 가 흐지부지 된 경험이 수없이 떠오를 것입니다. 아마도 한가한 주말 어느 시간에 아주 적은 분량을 읽기로 작정했다면 더 해봄직했을 것입니다.
변화를 위한 계획을 세울 때는 비겁하리만큼 소소하게 자잘하게!
우리는 습관을 간신히 시작하고 꾸준히 해나가지만 어느 날엔가 분명 그만두고 싶어질 때가 온다. 그런 일이 일어났을 때 앞으로 나아가는 것, 이것이 전문가와 아마추어의 차이를 만들어 낸다.
어떤 일을 탁월하게 해내는 유일한 방법은 그 일을 하고 또 하는 것에 끝없이 매력을 느껴야 한다는 것이다. 우리는 지루함과 사랑에 빠져야만 한다.
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해야하는 일이 내가 좋아하는 일이라면, 꾸준함과 지루함과 견딤이 필요한 성공의 공식에서 매우 유리한 위치를 차지한다는 사실이 분명해 보입니다. 그래서 다들 좋아하는 일을 찾으라고 하는가 봅니다.
'지루한 것은 당연하다'
하기 싫은 이 마음은 당연하다고 생각하면서 오늘도 묵묵히 해야할 일을 해야겠습니다.
