나의 일상을 건강하게 만드는 읽는 생활, 어떤 프로그램인가요?
일상을 좀 더 단단하게 만드는, 읽고 기록하는 생활
나의 일상을 조금 더 단단하고 건강하게 만들고 싶나요? 몸과 마음과 생각을 건강하게 하는 다양한 방법이 있겠지요. 읽는 생활을 통해서 건강하게 생각하는 습관을 길러 보는 것은 어떨까요?
현재 나에게 필요한 책을 탐색하고, 읽은 내용에서 새롭게 깨달은 내용과 감정을 기록하고, 생각을 확장할 수 있는 ‘읽는 생활’의 지식과 방법을 체계적으로 전달합니다. 꾸준하게 읽고 기록하는 습관을 통해, 일상과 마음 모두 좀 더 편안해질 거예요. 여러분이 익힌 지식을 자기만의 것으로 만들 수 있도록 설계한 워크시트도 제공해요. 3주 동안 함께 읽는 생활을 통해서 건강한 일상을 만들어 봐요!
이런 분에게 필요해요.
혹시 지금 이런 마음인가요?
- 꾸준히 읽기에 실패하거나, 읽어도 남는 게 없는 느낌이에요.
- 무엇부터 읽기 시작해야 할지 막막해요.
- 혼자보다는 사람들과 함께 감정을 공유하고, 나를 이해하고 싶어요.
함께하면 어떤 것이 바뀔까요?
- 생각을 확장하며 효과적으로 기록하는 독서법을 배웁니다.
- ‘나만의 읽는 생활 기획안’을 통해, 내게 맞는 읽는 생활을 구축합니다.
- 마음을 단단하게 만드는 좋은 습관을 체득합니다.
튜터
신지혜
교육시민단체, 여성의 일을 더 낫게 만드는 소셜벤처, 밀레니얼 여성을 위한 커뮤니티 서비스에서 일했습니다. 일하는 사람들이 일과 건강하게 관계 맺고, 나다운 일을 지속할 수 있는 ‘뉴그라운드’를 공동 창업했습니다.
기록을 통해서 일과 일상을 탄탄하게 만드는 방법을 전하고 싶습니다. 일상에서 나에게 필요한 책을 탐색하고 발견하는 과정을 즐기고, 기록을 통해서 생각을 구체적으로 확장하는 생활을 지향합니다. 나만의 독서 기록은 나의 일상과 일을 나답게 만들 수 있다고 믿습니다.
3주간의 과정은 이런 순서로 진행됩니다.
1회차 | 읽는 생활 기획하기
6/7 수요일 20:00 – 21:30 (90분)
줌으로 만나 첫인사를 나눕니다. 지금 나의 일과 일상에서 관심을 가지고 있으며 좀 더 알아보고 싶은 영역과 키워드를 정리하고, 관련된 책을 탐색하는 법을 배웁니다.
2회차 | 읽는 생활 실행하기
6/14 수요일 20:00 – 21:30 (90분)
읽는 것에 그치지 않고 생각을 확장하며, 당장 내 삶에 반영할 수 있는 독서 기록 방법을 익힙니다. 또한 서로의 독서 기록을 공유하고 감상을 나눕니다.
3회차 | 읽는 생활 완성하기
6/21 수요일 20:00 – 21:30 (90분)
나만의 독서 기록법을 만들 수 있는 질문을 추가하여 ‘나만의 읽는 생활 기획안’을 완성해보고, 내게 맞는 읽는 습관을 구축합니다. 소감을 나누며 마무리합니다.
