2023.04.06
가까운 사이라서 더 상처를 주고받을 때가 있습니다. 어떻게 나를 이렇게 몰라주나, 우리 사이에 이럴 수 있나, 하는 실망이 미움과 화를 키우지요. 반복된 기대와 실망으로 서로에게 거듭 상처를 입고 있다면, 필요한 건 적당한 거리감일지도 모릅니다. 거리를 둔다는 것이 관계를 포기하거나 단절한다는 뜻은 아닙니다. 너무 밀착되어 있었던 사이에 슬쩍 틈을 주는 것에 가깝죠. 선선한 바람이 통할 정도의 거리를 두어야, 식물도 건강하게 자라나듯이.
가까운 사이라서 더 상처를 주고받을 때가 있습니다. 어떻게 나를 이렇게 몰라주나, 우리 사이에 이럴 수 있나, 하는 실망이 미움과 화를 키우지요. 반복된 기대와 실망으로 서로에게 거듭 상처를 입고 있다면, 필요한 건 적당한 거리감일지도 모릅니다. 거리를 둔다는 것이 관계를 포기하거나 단절한다는 뜻은 아닙니다. 너무 밀착되어 있었던 사이에 슬쩍 틈을 주는 것에 가깝죠. 선선한 바람이 통할 정도의 거리를 두어야, 식물도 건강하게 자라나듯이.
2023.03.30
하고 싶은 일을 쫓아 사는 건 때로 무모한 도전처럼 여겨집니다. 하지만 자신이 원하는 것을 분명히 알고, 그 일을 지속하기 위한 방법을 끊임없이 시도하는 사람의 도전은 결코 무모할 리 없지요. 수많은 일과 다양한 도시를 거쳐, 드디어 행복하게 일할 수 있는 내 일의 조건을 찾았다고 말하는 박선정 님처럼요.
하고 싶은 일을 쫓아 사는 건 때로 무모한 도전처럼 여겨집니다. 하지만 자신이 원하는 것을 분명히 알고, 그 일을 지속하기 위한 방법을 끊임없이 시도하는 사람의 도전은 결코 무모할 리 없지요. 수많은 일과 다양한 도시를 거쳐, 드디어 행복하게 일할 수 있는 내 일의 조건을 찾았다고 말하는 박선정 님처럼요.
2023.03.23
흔히 안정과 변화는 서로 대립하는 개념이라고 생각합니다. 하지만 우리는 변화를 유예하며 불안해지는 만큼이나, 변화 속에서 오히려 안정감을 찾을 수도 있습니다. 당장 무언가를 시도하는 게 두렵다면, 일상에 작은 변화를 끼워넣는 것도 근력을 키우는 데 도움이 될 거예요.
흔히 안정과 변화는 서로 대립하는 개념이라고 생각합니다. 하지만 우리는 변화를 유예하며 불안해지는 만큼이나, 변화 속에서 오히려 안정감을 찾을 수도 있습니다. 당장 무언가를 시도하는 게 두렵다면, 일상에 작은 변화를 끼워넣는 것도 근력을 키우는 데 도움이 될 거예요.
2023.03.16
분노가 치밀거나, 불안에 잠식되거나, 질투에 휩싸일 때. 감정의 파도가 몰려올 때, 우리는 그 감정을 피하려고 애쓰거나, 혹은 감정에 압도된 채 행동하기 쉽지요. 이 때 유용한 것은 '일단 멈춤'의 기술입니다. 격렬한 감정이 느껴질 때는 일단 멈춰서, 생각이 개입할 여지를 주는 것입니다. 우리는 감정을 선택할 수는 없지만, 그 감정에 따른 행동은 내가 선택할 수 있습니다.
분노가 치밀거나, 불안에 잠식되거나, 질투에 휩싸일 때. 감정의 파도가 몰려올 때, 우리는 그 감정을 피하려고 애쓰거나, 혹은 감정에 압도된 채 행동하기 쉽지요. 이 때 유용한 것은 '일단 멈춤'의 기술입니다. 격렬한 감정이 느껴질 때는 일단 멈춰서, 생각이 개입할 여지를 주는 것입니다. 우리는 감정을 선택할 수는 없지만, 그 감정에 따른 행동은 내가 선택할 수 있습니다.