여러분의 마음을 성장시킬
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지치지 않고 살아가려면 에너지가 있어야 되죠. 에너지 마련책이 필요한거죠. 그건 뭐 누가봐도 작은 행복들이에요.
내일 더 일 열심히 하고 다음주에 더 힘을 내기 위해서 오늘 행복이라는 걸 조금씩 경험해야 그 에너지가 마련되는거에요.
playlife talk
"고양이 쓰다듬기, 목욕탕 가기, 좋아하는 영화 보기, 라디오 듣기, 산책하기, 그 밖에 이것저것 지금 적어보세요.
내일 아주 힘든 일이 기다리고 있다면 에너지 몇 칸이 필요할지도 생각해 봐야 하겠습니다. 그래야 오늘 얼만큼 놀지 결정할테니까요."
우리는 가로막는 또 다른 걸림돌은 무언가에 대한 욕망을 놓아버리면 그것을 얻지 못할지도 모른다는 공포다. 그럴 때는 흔히들 품고 있는 신념 몇 가지를 살펴본 뒤에 맨 먼저 그 신념부터 놓아버리는 것이 좋다. 이를테면 1) 열심히 일하고, 안간힘을 쓰고, 희생하고, 노력해서 얻은 것이라야 누릴 자격이 있다. 2) 고통은 이롭고 유익한 것이다. 3) 세상에 공짜는 없다. 4) 아주 단순한 것은 그다지 가치가 없는 것이다.
playlife talk
노력, 성실, 희생 이런 숭고한 말들이 인생을 잘 살아가는 데 필요한 절대적인 가치라고 여겼다면 한번 생각해봅시다. 이만큼이나 애쓰고 노력했다는 사실에 스스로 만족하고 위로받았던 것은 아닌지, 그렇게 고생에 중독이 되어버린 것은 아닌지.
지치지 않고 살아가려면 에너지가 있어야 되죠. 에너지 마련책이 필요한거죠. 그건 뭐 누가봐도 작은 행복들이에요.
내일 더 일 열심히 하고 다음주에 더 힘을 내기 위해서 오늘 행복이라는 걸 조금씩 경험해야 그 에너지가 마련되는거에요.
playlife talk
"고양이 쓰다듬기, 목욕탕 가기, 좋아하는 영화 보기, 라디오 듣기, 산책하기, 그 밖에 이것저것 지금 적어보세요.
내일 아주 힘든 일이 기다리고 있다면 에너지 몇 칸이 필요할지도 생각해 봐야 하겠습니다. 그래야 오늘 얼만큼 놀지 결정할테니까요."
